湖北快三-曲周新闻

                                                                  湖北快三:驱散心灵的阴霾-曲周新闻

                                                                  最新资讯 2020年04月02日 5:07

                                                                  驱散心灵的阴霾-曲周新闻

                                                                  驱散心灵的阴霾-曲周新闻

                                                                  【最新入境防控措施】

                                                                  张东北京市心理援助热线24小时提供心理咨询服务张东北京市心理援助热线24小时提供心理咨询服务本报记者 贾晓宏“有时﹡,去治愈;常常♀□,去帮助;总是┊⌒,去安慰△┊⊙。”爱德华·特鲁多医生的这句话∴▽,被许多医生视为行医格言▽⌒☆。在这场突如其来的疫情中﹡∟﹡,挺身而出┊,为“治愈”日夜奋战的白衣天使们令人感动;而不显人前π↑,默默坚守的心理医生同样发挥着重要的作用∴?。面对病毒◇⊙,面对辛苦◇⊙,面对不解∴,无助、焦虑、恐惧之时π,正是他们的随时“安慰”◇◇♀,唤醒勇气┊,点燃希望——战“疫”之初π⌒∵,心理支援就已被确定为疫情防控的重要工作⊙。在本市收治新型冠状病毒肺炎定点医院中π⌒♂,除了承担具体救治任务的医护人员外?♂⊙,还有一支特别的队伍在日夜坚守⊿,他们就是北京回龙观医院心理应急救援队♂∟⊿。2月3日至3月20日∟,5名心理应急救援队队员先后驻守在北京佑安医院∵♂,随时为遇到心理问题的医生、患者提供帮助∟,及时鼓励〇♀,常常安慰┊,为他们驱散心灵的阴霾?,重树战胜病毒的信心┊﹡△。“心理疏导、心理干预和心理康复虽不是‘特效药物’∵▽,但是可以增强医务人员、患者和公众的‘免疫力’♂。”北京回龙观医院党委书记、北京心理危机研究与干预中心主任杨甫德说△。一条微信的触动2月7日♀△,早上8时∵△♂。张东在“佑安医院心理健康群”里发了一条微信——“每一个漆黑的夜里⌒π∵,能真正的治愈孤独、帮助我们走出低谷的人∴⌒,永远都只有自己△。”张东∴〇,北京回龙观医院心理测查中心副主任心理治疗师△☆﹡,他作为心理应急救援队队员⊿◇,首批进驻北京佑安医院☆♂,为医护人员和患者提供心理支援﹡。张东没有想到┊♂,他这条微信﹡♂,触动了一位佑安医院护士的心⊿∵,使她日益激增的“委屈”和“愧疚”找到了宣泄的出口〇。1月下旬⌒,市级定点医院北京佑安医院新冠肺炎隔离病房启用∟□,护士星星(化名)♂┊,是第一批进入隔离病房的护士π。走进病房的那一瞬间⌒,她一点儿都不怕π。但走出病房□⌒,她反而害怕了↑⊿⌒。这害怕之中↑,有愧疚∵?,更有委屈↑。星星的宝宝只有一岁多一点儿π⊙☆,疫情之前π,她正处于哺乳期∴∴↑。进入隔离病房工作↑♀♂,意味着宝宝要立刻断奶◇♀。家里的老人心疼宝宝◇♂⊿,甚至埋怨过星星〇﹡□。一开始∴┊,星星觉得自己还能扛得住∴?┊,但过了一周∵♀〇,她心里越来越不是滋味儿♂,只要一闲下来♂⌒♂,夹杂着委屈的愧疚感就充斥在周围△?,无处躲藏△□。张东的这条微信↑□∟,让星星有了倾诉的欲望∵♀↑。她给张东打去电话——“我能和您聊聊吗♂?”“随时可以⌒﹡♂。”张东是心理救援队的老兵♂↑♂。他曾经多次参加心理救援∴♂△,2008年∴↑,他参与汶川大地震的心理救援□∴⊿。此后□,昆山爆炸、马航客机失联、甘肃舟曲泥石流灾害等突发事件中∵,都有他忙碌的身影△□。可这次☆□□,张东觉得很不同△┊。以往的心理救援◇∴⊿,面对的是突发灾害之后的应激反应♂,寻求帮助的多是患者、伤员?♂。但这次疫情中⊙□,本市新冠肺炎患者以轻型和普通型为主↑☆,加之医生护士对患者的人文关怀比较到位⊙,在佑安医院⊿∵,很少有患者寻求心理支援?▽♂,反而医生会多一些◇。这些敢于冲到一线〇◇,救死扶伤的白衣天使♂,困惑的并不是生离死别□∴π,往往是家庭琐事∵♀↑。星星就是这样▽♂⊿。她告诉张东□⊙◇,工作上没有任何问题π?↑,完全能够胜任⊿,“一点儿都不怕↑!”但面对家人⊿∴,她就显得非常脆弱↑,“不能给孩子喂奶┊﹡↑,更不能回家抱一抱孩子∵?┊,内疚、焦虑┊◇,睡眠特别不好……”星星向张东倾诉着苦恼⊙⌒,断断续续说了半个小时┊π〇。电话这边◇,张东安静地听着♂?↑,他知道星星需要倾诉↑♂,这也是排解压力的方法♂。果然△π,说完心中的苦恼♂↑⌒,星星一下子放松了▽┊π。此时⊿,张东开始说话了↑△,“你在工作中和面对家事的时候∴〇〇,都表现得特别好☆!不过∵,家人也没有恶意∟♀♂,他们就是心疼孩子♂〇〇。”张东给星星出了一个主意▽,给宝宝写封信、拍一张有工作场景的照片♂〇,等他长大了讲给他听□∵。“对呀﹡┊,这是自己工作的痕迹〇,几年之后一定是美好的回忆♂□﹡。”星星觉得张东的这个办法太好了♀。挂断电话π♀,她就给自己拍了一张穿着防护服的照片┊△↑。在照片上☆∟◇,她写道:“亲爱的宝贝⊙,妈妈参加抗击新冠肺炎疫情的医疗行动┊∟∵,暂时与你分开一段时间π?┊。这次疫情波及全中国、影响世界⌒⊿⊿,妈妈作为一名护士必须参加……”文字的最后﹡?﹡,星星还画上了一个“拳头”的小表情┊﹡▽,寓意“加油π!”这是她对宝宝的承诺↑∟∟,也是对自己的鼓励⊿⌒。早晨8时的准时推送2月2日⊿,张东和同事颜峰接到出征令∟∟♂,第二天⊿∵┊,他们就来到北京佑安医院☆,开始了为期三周的驻点心理支援∴〇。在医务人员驻地⊙,张东和颜峰为医疗队员们进行了一次“摸底”测试▽π,体检心理健康⊿♀。疫情来袭♀,医护人员都勇敢地冲上一线∴,一往无前的背后♂,就没有一丝一毫地担心⊙▽♂?恐惧〇┊??测试的结果π,证实了张东他们的猜测〇♂,医护人员也会有心理上的困惑?⊙。面对未知的病毒□♀↑,超负荷的工作∟▽♂,心理、情绪上有问题┊∟∟,“这是正常现象◇。”张东说△┊。张东想了一招儿——他决定每天早上在“心理健康群”中发送一篇“鸡汤文”♂π,“我这‘鸡汤’不管饱♂?,但是能调味啊♂。”张东说着◇,笑了起来∟。其实♂♂π,每一碗“鸡汤”◇☆,都是张东为医护人员精心熬制的∵▽∵。“无人能想象↑,今年的春节居然在抗击新型冠状病毒肺炎疫情中度过……在抗‘疫’中♂∵,我们每个人都是战士﹡π,作为战士┊☆♂,我们能亲身参与战斗△⌒,是我们的荣誉;这次经历会保存在我们脑海里〇☆△,成为多年后回忆人生的资本π⊿↑。相信我们终将战胜病魔π∟⌒,在春天来临之际◇∟□,愿山河无恙↑⊙,人间皆安⊙↑▽。”2月3日早晨8时□﹡▽,第一碗“鸡汤”准时发出♂∵。“需要一个人站出来的时候⌒◇△,你站出来了△,你就是那个有勇气的人;需要一个团队挺身而出时♀,这个团队出来了♂,这个团队就是勇于担当的团队▽⊙▽。成长需要时间的沉淀┊π,需要行为的历练;在这次抗击疫情的经历中☆♀,让我们都成为更耀眼夺目的自己?┊⊙。人生没有最终的成功□π,也没有最致命的失败♂∵?,只有继续前行的勇气〇,才是我们最宝贵之处?□!”……此后▽△┊,每一天早晨8时↑,佑安医院隔离病房参与战“疫”的医务人员都能准时品尝到“鸡汤”∟∴,这种每天准时出现的鼓励和安慰⊿□⌒,让医护人员有一种安全感⊙,“大家能感觉到心理医生一直都在◇♂。”一位护士说┊﹡□。早晨8时⊙◇,推送“鸡汤文”♀∵⊿。早晨9时△,推送感人的小故事☆,传递正能量∵△。中午12时♂π,推送心理科普文章⊿,教大家学会放松⊿。……张东和颜峰的日程很紧∟◇,除了推送文章π,帮助医护人员增强“心理免疫力”▽﹡□。两人的电话、微信□,24小时待命♂◇☆,随时接受医疗队员的心理咨询⊿♂♂。“如果说一线的医生护士是这场‘战疫’的战士⌒,我们就是战士们的‘心理卫生员’↑∴▽。”张东说☆☆♂。心理卫生员守护的不仅仅是“战士”⊙﹡。佑安医院隔离病房医护人员的工作周期为“3+2”π,即在病房里工作3周?,隔离两周﹡∵⌒,然后再回家⌒。每天下班后π,医护人员都会到医院旁边的集中驻地休息┊∟。知道要接待医护人员┊◇,宾馆服务人员特别矛盾⊙,一方面他们觉得能为抗击疫情尽一份力↑⌒☆,非常光荣;同时又担心医护人员会携带病毒◇,“会不会传染给我们∵?”“普通人都会担心π,都会怕♀。”张东也住在驻地﹡♂♀,他给宾馆人员做培训♂,示范个人防护要领∟,“我们只要戴口罩、勤洗手就可以⌒♂。我们不用穿上防护服┊☆,也不用穿上隔离衣〇◇∵。”几次培训之后⊿π,服务人员打消了顾虑┊∵,看到医护人员时◇♂□,眼里没有恐惧⊙┊,满是敬意与钦佩♂☆。一天◇,张东的手机响了∟▽,刚一接通▽,就传来一阵哭声◇。电话是佑安医院一位护士打来的△,她几次请缨进隔离病房♀∵♂,但都没能如愿∵,她觉得很委屈↑。等护士平静下来↑☆,张东先向护士表达了敬意♂♀△,然后耐心地帮助护士认识到隔离病房里是“战场”♀,隔离病房外同样是“战场”☆◇,日常诊疗♂∟▽,细心筛查┊,确保早发现□▽,早治疗⊙⊙,对于疫情防控一样重要π♂□。护士想通了□∵,回到工作岗位上?,工作更加努力〇∵♂。等回龙观医院心理医生孙春云接替张东他们进驻佑安医院时☆⊿,又发现了新问题☆□。此时医护人员已经完全适应了隔离病房的工作▽,找心理医生咨询的更多是家庭问题┊?┊。有些医护人员发愁延期开学∵↑△,孩子的教育问题;有些人咨询夫妻聚少离多⊙〇∴,如何相处的问题……“无论多琐碎的问题都要解决好∴◇∵,为医护人员解决后顾之忧〇,才能让他们安心抗‘疫’〇。”孙春云说π。3月20日⊿◇⊿,回龙观医院的心理医生圆满完成了为期47天的心理援助⊙?。此后♂,该院采取远程视频等形式继续跟进?,随时为医护人员、新冠肺炎患者及其亲友进行心理支援﹡♂⌒。24小时面向全球心理支援“您好?△⊿,心理援助热线∟﹡∴!”在心理应急救援队驻守佑安医院的同时☆↑▽,回龙观医院还启动了“暖心行动”〇↑□,一支20多人组成的心理热线接线员队伍〇□⌒,值守疫情专线∟,24小时不间断地面向全球提供心理支援﹡♂。新型冠状病毒是一种新型病毒△,传染力强⊿π⊙。科学家们都在不断摸索对它的认识π﹡?,更何况是普通人□。疫情袭来▽∟▽,未知的恐惧困扰着很多人♂◇。回龙观医院的心理热线⌒⊙,每天都会遇到各种各样的问题▽△。一位老人◇⊙,戴着一次性医用口罩去医院开药〇♂,他发现进医院要测体温、填表格π♀,医务人员还都戴着N95口罩……回到家?∴,老人越想越不放心⊿,打来电话咨询:“我的防护级别是不是太低了♀☆?会不会感染上肺炎◇﹡┊?”一位上班族刚复工∵,去超市购物时顺便去趟卫生间⊿,出来就后悔了∟,“马桶干净吗〇∴﹡?水龙头干净吗↑∟▽?我会不会被传染♀?”从外地回京后〇,居家隔离的小伙子π,一量体温超过37℃了⌒π,慌了▽∟,“我平时一着急体温也高▽⊿,但现在这种情况▽,我是不是感染肺炎了△π?”刚刚换了工作的护士觉得工作太累了△☆,可为什么只有上了前线的护士才被关注π⌒⌒,打来电话倾诉:“我又忙又累↑♀,家里怎么就没有人关心我♂∵。”海外的留学生也打来电话♂⊙,“现在国外的疫情很严重△,我该不该回国〇□,回国后□∵↑,我的学业该怎么办??”……五花八门的问题?♂,该怎么回答◇?回龙观医院的接线员∟☆,每人都有一本《心理援助热线对新冠肺炎疫情心理干预手册》⊙。1月底∟♂∵,疫情开始快速发展□□,回龙观医院心理热线的来电量迅速增加﹡﹡。北京心理危机研究与干预中心副主任梁红和同事们发现□π,来电中﹡⊿,咨询新冠肺炎的人越来越多﹡♀⌒。“不仅仅是北京□⊿⊙,疫情波及全国┊□,现在全国有60家医疗机构设有心理救援热线〇☆,肯定也是这种状况⊙。”梁红寻思着◇,如何让接线员为咨询人员更好地服务↑♂?如何让接线员避免无意的失误┊☆△,伤害咨询人员┊﹡∴?和专家、督导反复商量后⌒,他们决定编制《心理援助热线对新冠肺炎疫情心理干预手册》┊,供全国60家医疗机构的心理热线接线员参考借鉴△π∵。5位专家持续奋战48小时﹡♂?,五易其稿▽,针对医生、普通市民等不同人群∵⊿,梳理出情绪反应、生理反应、认知反应等不同症状∵,分别明确不同的处理重点♀π〇。针对患者则依据确诊前、治疗中、出院前等不同时段的心理反应﹡♂△,“对症下药”?♂〇。有了“干预手册”∵◇,接线员心里更有底了﹡。“我要做的第一件事就是倾听♂⌒♂。”接线员王景娜声音柔和♂△,“其实∴♂﹡,绝大多数打来电话的人都有能力自己解决这些问题∴☆,但能力被情绪压制住了◇,我就是要帮助他们舒缓情绪π⌒▽,找回解决问题的能力π⊿。”热线一直繁忙▽♂,高危来电π?,时有发生□?。高危来电⊙,即咨询者已出现自杀倾向∟,一个电话?┊,很可能就能挽救一个生命⊙☆□。接线员冯涛就接到了一个“闪过自杀念头”的女孩儿的来电△□☆。女孩儿学习很好▽,疫情期间⊙⌒,她天天在家里学习┊⊙,但同样在家的妹妹打乱了她的学习节奏□☆□。女孩儿只好把自己关在房间里看书◇,但同样在家办公的父母怀疑她躲在房间里玩手机∴。“爸爸妈妈不信任我♀π⊿,我活着还有什么意思┊⊿?”女孩上网搜索π,越查越觉得自己患上了抑郁症☆。“我要是得了抑郁症⊙∴,就要吃药∴﹡□,吃药就要花钱↑⊙,家里还有妹妹⊙,我给家里增加负担了……”女孩儿的焦虑与日俱增⊙π,煎熬很久之后〇⊙﹡,她终于拨打了心理救援热线——“我在考虑从楼顶上跳下去会怎么样……”女孩儿说π∵。冯涛警觉起来↑∴,她尽量放缓语速△⊙,语音轻柔△⌒〇,“我知道你遇到了困难↑。妹妹太小↑∴,父母不理解▽﹡◇,学习压力大……生活中样样是难事♀┊?。但是我们有办法解决吗◇↑∟?应该可以尝试﹡┊。”女孩儿若有所思△∴,冯涛趁热打铁⌒,她和女孩约定△☆π,先从规律的生活开始△∟?,然后看看以前具有的能力现在还有吗⌒♀∟?学习能力还在吗┊♀⊿?能和父母沟通吗⊙┊?有朋友可以交流吗⊙□┊?一点儿一点儿▽∟△,冯涛帮女孩解开了心中的乱麻♂┊〇,女孩儿意识到▽⊿,似乎﹡♂↑,生活还可以继续?。“谢谢┊?,我不会再考虑自杀了↑┊!”女孩儿说☆┊。热线□∟,昼夜不停∴┊◇,这样的故事还有很多♂♂△。张东、冯涛〇△,以及同事们﹡〇,日夜坚守在岗位┊⊿,他们承诺□⌒,“任何人⌒⌒,任何地方〇,任何时候﹡〇,当处于心理困扰时□,拨打电话⊿♂┊,都能获得及时、免费的专业心理服务♂♂♀。”一通通电话?,在倾诉与倾听中π,在同情与理解中□,焦虑的心渐渐平静◇∟,一如这疫情的阴霾?,正渐渐散去◇。北京市心理援助热线“暖心行动”800-810-1117 (适用中国境内使用座机免收通讯费)+86-010-82951332 (适用全球范围手机和座机用户)+86-010-62712471 (“暖心行动”疫情直通专线)

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